BATIDOS DE FRUTAS

Siguiendo con nuestra piramide nos encontramos con el segundo nivel, las frutas.
Para aquellos que cuando piensan en fruta piensan en comerse una simple manzana o un solitario plátano les digo: porque no mezclarlo todo, en un sabroso batido.Los batidos son especialmente fáciles de preparar y pueden hacerse de casi todo. 
Yo les propongo hacerlo de fresa, naranja y plátano. Está tan bueno que ni siquiera le hace falta azúcar: la combinación de frutas resulta realmente suave y deliciosa.

Ya sabéis lo importante que es la fruta para los niños y que a comer fruta también se aprende . ¿Qué mejor forma que un rico batido?

Batido de fresa, naranja y plátano

Ingredientes (para 2 batidos):

·         1 plátano

·         140 gr. de fresas (unas 20)

·         El zumo de 2 naranjas

·         1 yogur griego

Preparación:

Batimos muy bien todos los ingredientes y servimos enseguida. ¡Listo!